bts-tawnate

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
bts-tawnate

bts-tawnate


    دراسة حديثة تثبت أن النوم لوقت كاف يساعد على حل المشكلات

    Admin
    Admin
    Admin


    عدد المساهمات : 199
    تاريخ التسجيل : 20/01/2011
    العمر : 31

    دراسة حديثة تثبت أن النوم لوقت كاف يساعد على حل المشكلات Empty دراسة حديثة تثبت أن النوم لوقت كاف يساعد على حل المشكلات

    مُساهمة من طرف Admin الخميس يونيو 09, 2011 11:55 am

    دراسة حديثة تثبت أن النوم لوقت كاف يساعد على حل المشكلات

    دراسة حديثة تثبت أن النوم لوقت كاف يساعد على حل المشكلات Sleeping

    أكدت دراسة أمريكية حديثة أن النوم بشكل منتظم ولوقت كاف يساعد الإنسان على حل مشكلاته والتعلم بشكل أفضل، وعزت ذلك إلى أن النوم مثل إعادة مشاهدة فيلم كنت شاهدته من قبل فهو يضيف شيئا لم ننتبه له. ونقل موقع "هلث داي" الأمريكي عن ريبيكا سبنسر الباحثة المشرفة على الدراسة بجامعة ماساشوستس الأمريكية قولها إن الدراسة لا تثبت أن النوم يساعد المخ على التعلم بشكل أكثر فعالية فحسب، ولكنها تقدم دليلا على أن المخ لا يرتاح ويحلم فقط حين ننام بل يعيد مراجعة أحداث النهار ومعالجتها.

    وقارنت الدراسة التي تعد الأولى من نوعها بين 54 طالبا جامعيا يمثلون أنماطا مختلفة من الناس الذين لديهم فرصة بسيطة لتعلم أمر ما أثناء نومهم والاستعانة به بعد استيقاظهم، وقسم هؤلاء الطلبة إلى فريقين الأول منهما طلب منه تعلم المقامرة في الصباح والقسم الآخر طلب منه تعلمها في المساء و بعد ذلك بـ12 ساعة تم دعوتهما للعب.. فكان أداء الفريق الذى حظى بقسط وافر من النوم بعد تعلم اللعبة هو الأفضل.

    وأظهرت النتائج أن النوم مكن ممارسي اللعبة على الفوز بمعدل الضعف بالنسبة لمن ظلوا مستيقظين 80 في المائة إلى 40 في المائة.


      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين فبراير 06, 2023 4:52 am